Un allenamento personalizzato, perfettamente cucito addosso alle esigenze di ciascun cliente, sia esso un atleta esperto oppure un principiante. Il servizio esclusivo di Coaching, un vero fiore all’occhiello della Palestra Orangym, consente di costruire e pianificare un ciclo di allenamenti mirati ad ottenere benefici concreti e misurabili e dunque a raggiungere gli obiettivi prefissati.
La fase preliminare è fondamentale: il primo passo è quello dell’incontro iniziale con l’allenatore presso il nostro centro sportivo che, tramite una conversazione personalizzata, traccerà il tuo profilo. Durante questo confronto, sarà analizzata l’esperienza del cliente, individuati i punti di forza e le debolezze ed esaminati eventuali infortuni pregressi. Successivamente, verrà scritto il programma di allenamento “tailor made” basato su obiettivi e frequenza presso la Palestra Orangym, abbinato ad una serie di valutazioni antropometriche associate a delle fotografie effettuate periodicamente per monitorare e valutare il reale progresso.
Durante il periodo di allenamento, tutte le informazioni saranno accessibili anche tramite una app.
Ma che come si svolge l’incontro iniziale con l’allenatore?
Quando si decide di migliorare la forma fisica, il personale qualificato che opera presso il nostro Centro Sportivo non inizia proponendo un insieme casuale di esercizi. È fondamentale la fase conoscitiva per comprendere e condividere gli obiettivi, lo stato di forma attuale, la disponibilità temporale. Prima di tutto, vogliamo conoscerti. Ti sei mai allenato prima? Quali esercizi ti piacciono di più? Hai avuto infortuni di cui dovremmo essere a conoscenza?
Poi misuriamo e registriamo: oltre al dialogo e allo scambio di informazioni, è fondamentale acquisire le misure del tuo corpo e scattare delle fotografie per partire da dati oggettivi. Questo è il punto di partenza per la trasformazione, il primo passo verso il raggiungimento degli obiettivi.
Con tutti questi dati, dopo un’analisi approfondita, verrà creato il programma di allenamento su misura. Qui inizia la parte più emozionante: l’allenamento vero e proprio che potrà essere consultabile in ogni momento (così come i progressi e le analisi periodiche) tramite lo smartphone.
Che cosa offriamo?
• Conversazione personalizzata dove conosceremo a fondo il tuo profilo.
• Analisi della tua esperienza, infortuni (se ne hai), punti di forza e debolezze.
• Programma di allenamento individualizzato basato sui tuoi obiettivi e frequenza.
• Valutazioni antropometriche e foto periodiche per vedere il tuo reale progresso.
• Accesso al tuo programma e monitoraggio da un’applicazione mobile.
Benefici misurabili
• Incontro conoscitivo e misurazioni iniziali
• Piano di allenamento personalizzato, letteralmente “tailor made”
• Controllo quantitativo periodico dei progressi
• Raggiungimento degli obiettivi prefissati
Inoltre, la lista dei servizi inclusi per chi effettua l’iscrizione annuale, si completa con il consulto con la nutrizionista (Dott. Serena Manzocco) e l’incontro con la fisioterapista ed osteopata (Dott. Nicoletta Galleano).
Ulteriori informazioni:
orangym.nizza@gmail.com
tel. 0141.1766382
