Mercoledì 4 giugno riparte il progetto Off Season, l’attività della Palestra Orangym rivolta agli atleti di vari sport e di diversi livelli agonistici e atleti che offre un piano di preparazione atletica estiva. L’iniziativa proseguirà fino all’8 agosto e prevede 5 appuntamenti settimanali da 1 ora 15 minuti ciascuno.
Gli iscritti, nella prima fase, affronteranno la seduta di coaching iniziale per definire la programmazione delle sedute, prima di dedicarsi all’attività personalizzata ideale per svolgere una preparazione personalizzata per arrivare al top all’inizio della nuova stagione agonistica, effettuare il recupero funzionale da infortuni e completare il processo di ri-atletizzazione.
L’attività è soggetta a prenotazione (massimo 8 partecipanti a lezione) e ciascun iscritto può effettuare al massimo 4 sedute settimanali.
INFO
Dal 4 giugno all’8 agosto
Lunedì, Mercoledì, Venerdì 19:00-20:15
Martedì, Giovedì 15:15-16:30 (dal 10 giugno)
Iscrizione annuale in palestra € 25 (obbligatoria)
Necessario il certificato medico
