La sala pesi mette a disposizione dei propri soci la possibilità di utilizzare diverse attrezzature:
• CARDIO TECHNOGYM: 5 tapis roulant, 1 ellittica, 1 step, 1 bike recline e 2 byke normale; vogatori concept.
• ISOTONICO TECHNOGYM: 12 macchine
• AREA ATTREZZATA PER IL CORPO LIBERO
• AREA ATTREZZATA PER L’UTILIZZO DI BILANCIERI E MANUBRI
SERVIZIO DI ASSISTENZA IN SALA: l’assistenza è garantita durante tutto l’orario di apertura, vieni svolto da istruttori qualificati e laureati. Con questo servizio:
1.Garantiamo la sicurezza all’interno del centro
2.Accompagniamo i soci nelle loro attività
3.Li consigliamo e li aiutiamo nelle loro scelte
4.Proponiamo e compiliamo le schede di allenamento
Le METODOLOGIE che proponiamo per raggiungere i propri obiettivi svariano da:
• Protocolli per lo sviluppo della SALUTE e del BENESSERE PSICOFISICO
• Protocolli per il dimagrimento e dimagrimento LOCALIZZATO con SLIM BELLY
• Protocolli per lo sviluppo di tutte le capacità condizionali FORZA, RESISTENZA, VELOCITA’
• Protocolli per lo sviluppo dell’ipertrofia
• Attività di avviamento e adattamento strutturale per i più giovani
• Protocolli per l’allenamento funzionale e la preparazione SPORT SPECIFICA
SERVIZIO DI PERSONAL TRAINER: attività uno a uno, dove il trainer si dedica esclusivamente ad una persona con una scheda di anamnesi ed un protocollo di allenamento specifico ed individualizzato. Il socio verrà accompagnato durante tutto il suo percorso, gli verranno illustrati, spiegati e insegnati i vari esercizi e metodi di allenamento con la verifica periodica dei risultati raggiunti. Servizio che migliora ed aumenta la qualità dell’allenamento e di conseguenza il raggiungimento degli obbiettivi.
SERVIZIO SMART: possibilità di allenamento personalizzato a piccoli gruppi (max 4 persone). Per gruppi ridotti con obiettivi comuni, il piacere di allenarsi con un trainer per ricevere un servizio più individualizzato e la condivisione del raggiungimento del risultato.
